Я не назначаю универсальные схемы. Работа строится на анализе вашего состояния, симптомов, образа жизни и, при необходимости, анализов.
Цель — не «правильное питание», а восстановление функций организма, чтобы: • появилась энергия • ушёл дискомфорт в ЖКТ • стабилизировался вес • улучшился сон и концентрация
Кому подходит
Эта работа подойдёт вам, если:
Вы постоянно чувствуете усталость, даже после сна
Есть вздутие, тяжесть, нестабильный стул
Вес не снижается или колеблется без причины
Есть тревожность, перепады настроения, «туман» в голове
Вы устали от диет, запретов и откатов
Анализы «в норме», а самочувствие — нет
Что вы получите
Индивидуальный план питания, адаптированный под ваш ритм жизни и разбор вашего рациона
Понимание, какие продукты усиливают симптомы, а какие — помогают восстановлению
Улучшение пищеварения и уменьшение вздутия
Более стабильную энергию в течение дня
Разбор ваших анализов
Упражнения, помогающие пищеварению
Как проходит работа
Шаги
1. Вы заполняете анкету и описываете свои симптомы
2. Мы проводим консультацию и разбираем текущее состояние
3. Я формирую персональные рекомендации по питанию
4. Вы внедряете изменения с поддержкой и корректировками 2 месяца
Отзывы
Обо мне
Меня зовут Анна Сулейман. Я работаю с телом и питанием уже более 15 лет.
Мой путь начался не с диет, а с глубокой телесной практики: профессиональный спорт, восточные практики, йога, работа с женским телом, восстановление после родов.
Я — профессиональная спортсменка, призёр международных и национальных чемпионатов по традиционному ушу. Много лет обучалась мануальным и телесным практикам, цигун, тайчи и йоге в Китае, Узбекистане и США.
Со временем я увидела главное: без питания восстановление не работает.
Поэтому я прошла дополнительное обучение по нутрициологии и работаю с питанием как с инструментом:
восстановления энергии
нормализации работы ЖКТ
поддержки гормонального баланса
выхода из хронической усталости
Я не назначаю диеты и не работаю по шаблонам. Я помогаю понять своё тело и выстроить питание, которое реально поддерживает жизнь, а не контролирует её.
Я сама прошла путь восстановления здоровья и смогла избавиться от аллергической астмы, изменив питание и образ жизни. Поэтому в своей работе я опираюсь не только на обучение, но и на реальный практический опыт.
Анна Сулейман
Записаться на индивидуальную консультацию
Первый шаг к восстановлению самочувствия начинается с разговора.