Nanu.Yoga
давайте разберемся
КАК БОРОТЬСЯ С ВИРУСАМИ У ДЕТЕЙ
КАК БОРОТЬСЯ С ВИРУСАМИ ВИТАМИНАМИ И ТРАВАМИ
Я не медик и прежде, чем использовать какой-либо препарат из данного поста, пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом. Здесь только делюсь тем, как нам рекомендовал бороться с вирусами наш врач-натуропат.
Последний вирус девчонки подхватили в конце декабря, на день рождения дяди. Это был злюка-вирус, знаю по другим деткам и как тяжело он проходил и во что вылился.
Что я давала каждый день, пока температура не упала и сопли не прекратились.
При первом признаке соплей:
Я не медик и прежде, чем использовать какой-либо препарат из данного поста, пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом. Здесь только делюсь тем, как нам рекомендовал бороться с вирусами наш врач-натуропат.
Последний вирус девчонки подхватили в конце декабря, на день рождения дяди. Это был злюка-вирус, знаю по другим деткам и как тяжело он проходил и во что вылился.
Что я давала каждый день, пока температура не упала и сопли не прекратились.
При первом признаке соплей:
Anna Suleyman
Витамин С в виде Sodium Ascorbate,
только не перепутайте с Ascorbic Acid - это чистый витамин C и он очень кислый, его могут пить только взрослые. Sodium Ascorbate же мягче и не такой кислый. Моя дозировка для Виктории была 1000мг в сутки, это 1/4 ч.л. разбавленного в воде ровно на два глотка. https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-Immunity-Sodi...
только не перепутайте с Ascorbic Acid - это чистый витамин C и он очень кислый, его могут пить только взрослые. Sodium Ascorbate же мягче и не такой кислый. Моя дозировка для Виктории была 1000мг в сутки, это 1/4 ч.л. разбавленного в воде ровно на два глотка. https://www.iherb.com/pr/NutriBiotic-Immunity-Sodi...
2. Витамин Д/К2
витамин Д лучше усваивается, когда идёт вместе К2, принимать лучше утром. Если вы даже живете в солнечной стране и едите пищу животного происхождения, как странно бы это ни звучало - у многих есть дефицит этого солнечного витамина. Так что держите руку на пульсе и проверяйтесь. Витамин D способен регулировать иммунную систему и может снизить инфицирование вирусами. Виктории и Александре я даю 1000IU https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D...
витамин Д лучше усваивается, когда идёт вместе К2, принимать лучше утром. Если вы даже живете в солнечной стране и едите пищу животного происхождения, как странно бы это ни звучало - у многих есть дефицит этого солнечного витамина. Так что держите руку на пульсе и проверяйтесь. Витамин D способен регулировать иммунную систему и может снизить инфицирование вирусами. Виктории и Александре я даю 1000IU https://www.iherb.com/pr/Thorne-Research-Vitamin-D...
4. Эхинацея/Желтокорень или сироп бузины. Одним из главных преимуществ этих растений является то, что они помогают укрепить иммунную систему организма. Также желтокорень является отличным средством для пищеварительной системы. Я не могу с уверенностью сказать, что работает лучше бузина или эхинацея, я уже пробовала и то и то. Так как они идут в купе с другими препаратами, выявить их значимость довольно сложно. Здесь ссылка на бузину.
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition...
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition...
5 Пробиотики.
Благодаря тому, что 80% нашей иммунной системы находятся в кишечнике, его состояние помогает определить, как мы себя чувствуем, физически и умственно. Когда кишечные бактерии находятся в правильном равновесии и ЖКТ счастлив, популяция полезных бактерий цветёт и не пахнет, иммунная система становится как у терминатора. Виктории я давала 1ч.л. тех, что висят в сториз.
https://www.iherb.com/pr/MegaFood-Kids-N-Us-MegaFl...
Благодаря тому, что 80% нашей иммунной системы находятся в кишечнике, его состояние помогает определить, как мы себя чувствуем, физически и умственно. Когда кишечные бактерии находятся в правильном равновесии и ЖКТ счастлив, популяция полезных бактерий цветёт и не пахнет, иммунная система становится как у терминатора. Виктории я давала 1ч.л. тех, что висят в сториз.
https://www.iherb.com/pr/MegaFood-Kids-N-Us-MegaFl...
При первом признаке соплей:
6. Детокс-ванны. Да, при температуре натуропаты рекомендуют ванны, но на градус ниже, чем температура у ребёнка это важно, только на градус. В ванну добавляю английскую соль она же Epsom salt она же Magnesium Sulfate. Эта соль отлично выводит токсины через кожу. Если хотите сделать мега-ванну, можно еще добавить морскую соль.
7. В этот раз я активно использовала масла эвкалипта, мяты, лаванды и чайного дерева. Для носа сразу был виден эффект. Берёте любое базовое масло, я брала кокосовое. Капала пару капель эвкалипта и мяты, мазала вокруг носика, виски - дышать Виктории было сразу намного легче. Только пожалуйста, не мажьте чистые эфирные масла на кожу ребенка, они очень сильные и могут оставить ожог.
8. Лёгкое питание. Больше свежих фруктов, особенно ягод и полезных растительных жиров авокадо, лён, чиа. Никакого сахара подсластить сопливые времена и куриный бульон я не даю.
А, чуть не забыла - небулайзер с физ.раствором, достался в этот раз всем.
Желаю вам и вашим деткам быть здоровыми и пусть эта схема вам никогда не пригодится.
6. Детокс-ванны. Да, при температуре натуропаты рекомендуют ванны, но на градус ниже, чем температура у ребёнка это важно, только на градус. В ванну добавляю английскую соль она же Epsom salt она же Magnesium Sulfate. Эта соль отлично выводит токсины через кожу. Если хотите сделать мега-ванну, можно еще добавить морскую соль.
7. В этот раз я активно использовала масла эвкалипта, мяты, лаванды и чайного дерева. Для носа сразу был виден эффект. Берёте любое базовое масло, я брала кокосовое. Капала пару капель эвкалипта и мяты, мазала вокруг носика, виски - дышать Виктории было сразу намного легче. Только пожалуйста, не мажьте чистые эфирные масла на кожу ребенка, они очень сильные и могут оставить ожог.
8. Лёгкое питание. Больше свежих фруктов, особенно ягод и полезных растительных жиров авокадо, лён, чиа. Никакого сахара подсластить сопливые времена и куриный бульон я не даю.
А, чуть не забыла - небулайзер с физ.раствором, достался в этот раз всем.
Желаю вам и вашим деткам быть здоровыми и пусть эта схема вам никогда не пригодится.
Anna Suleyman
Инструктор по Йоге для беременных